Personaltraining, Kleingruppentraining in den Bereichen
Selbstverteidigung:
TSDT befasst sich mit der taktischen Selbstverteidigung für den alltäglichen Gebrauch, die auf den Techniken des Combat Hapkidos und des Fight Back Hapkidos beruht.
fitfigth:
Fitfight vereint Fitness und Kampfsport (kontaktlos). Die Anatomie und Physiologie unseres Körpers zu verstehen sowie unsere Koordination zu schärfen und zu stärken ist die Basis unseres Trainings.
Fitness:
Fitness und Gesundheit gehören für uns untrennbar zusammen.
Ob Du einen Wettkampf bestreiten, Gewicht verlieren oder Dich einfach wieder fitter fühlen möchtest: wir begleiten Dich auf dem Weg zu Deiner Wohlfühl-Fitness!